אחת התופעות המשותפות לכל בני אנוש, בלי הבדל דת, גזע מין ולאום, היא הכאב. ברבות מהשפות בעולם, המילה כאב מתייחסת הן לכאב גופני והן לכאב נפשי.
"לשלוט בכאב" מתמקד בשיטות פסיכולוגיות המכוונות להגברת השליטה על כאבים גופניים שכן הפחד מאיבוד שליטה הוא אחד הפחדים העמוקים שלנו.
אין חשיבות רבה למקורו של הכאב הגופני, הכאב יכול לנבוע מסיבות רפואיות שונות כמו: תאונת דרכים, מחלה ממאירה, מחלה נגיפית או מחלה פסיכוסומטיות.
"לשלוט בכאב" מביא גם סיפורי טיפול של אנשים החשים בכאב נפשי.
כל סיפור מתייחס לחוויה אנושית שונה כמו: חרדת טיסה, הפרעות בשינה, רגשות אשם, הלם קרב או תחושות חרדה.
לספר מצורפת קלטת הרפיה.
האזנה יומית לקלטת תורמת לתחושה של הרפיה כללית, הפחתת כאבים ושינה רגועה יותר. מקומה של הקלטת בארון התרופות, להקטנת המינון בתרופות משככות כאבים, בכדורי שינה ובמרגיעונים למיניהם.
ד"ר ברוך אליצור, פסיכולוג קליני, בבית החולים 'איכילוב', מתמחה בטיפולים נפשיים קצרי מועד.
" ד"ר ברוך אליצור, מבכירי הפסיכולוגים בארץ, השכיל לתאר שיטות טיפול בכאבים, מובנות ופשוטות ליישום.
כל אדם בעל מוטיבציה להתגבר על כאביו, במידה שיישם את השיטות הנדונות ויאזין לקלטת באופן קבוע, עשוי לשפר בצורה משמעותית את איכות חייו." - פרופסור רפאל ל. קרסו, מנהל המחלקה הנוירולוגית ומרפאת הכאב, המרכז הרפואי הלל יפה, חדרה.
"ספר זה מהווה מבוא מצויין למתמחים בפסיכולוגיה רפואית, שהרפיה והדמיה הם כלים בסיסיים בתחום חשוב זה."
- ד"ר חיים עומר, מרצה בכיר בחוג לפסיכולוגיה, אוניברסיטת תל - אביב. "
שיטותיו של ד"ר ברוך אליצור לשיכוך כאבים ולהקלה במצבי חרדה ודיכאון, הוכיחו עצמן כיעילות אצל חולי לב במחלקה הקרדיולוגית. אני מאמין שספר/קלטת זה עשוי במיוחד לשפר את מצבם של חולי לב הסובלים מכאבים מתמידים ועזים."
- פרופ' שלמה לניאדו, מנהל המחלקה הקרדיולוגית, המרכז הרפואי ת"א, בית חולים איכילוב.