מטילדה רואלד דאל6ספר מקסים. ממש ליווה אותי בילדות. עזר לי המון. ספר גם קליל אבל גם כל כך מגן ונעים כמו שמיכת פוך וכוס עם סחלב וקינמון בערב חורפי. או קיצי עם מזגן קפוא. עדיף חורפי.
כל החיים לפניורומן גארי (אמיל אז'אר)2קראתי לפני המון זמן אבל מאוד אהבתי. ספר קצת אבסטרקטי כזה ממה שאני זוכרת אבל יש בו הרבה קסם.
שוטי החלבאריה אבני2ספר מעניין מאוד. הדבר היחיד שלא אהבתי זה שהסופר ממליץ במקום על צריכת סויה. ואני קראתי הרבה שסויה לא בריאה, מכיוון שמכילה חומר דמויי אסטרוגן, צמחי אומנם, והשפעתו מופחתת מאסטרוגן האמיתי, אבל הוא משבש את ייצור ההורמונים של בלוטת התריס, והוא קשה לעיכול אם לא עבר תסיסה (רוטב סוייה, נאטו, מיסו עברו תסיסה) גם האסייתים לא אוכלים הרבה טופו כמו שחושבים, פשוט המקור של הטופו הגיע מהמזרח, אך זה לא אומר שאפשר להפריז בטופו וחלבון סויה ולהיות בריאים כמוהם. :/
בטן של חיטהויליאם דיוויס1זה ספר כל כך מעולה, ורלוונטי לכולם גם למי שלא חולה צליאק מכיוון שכולם אוכלים גלוטן בימינו, הספר דן בכך שגלוטן זה גלוטן, חומר לא טבעי, מהונדס גנטית שחודר את מחסום דם מוח וגורם להתמכרויות. בין אם זה לחם לבן או שיפון איכותי. הסופר טוען שמגפת ההשמנה מקורה בגלוטן מכיוון שיוצר השפעה משכרת במוח. ועל כן המגפה החלה מתי שהגלוטן והחיטה החדשה התפשטה במחיר זול לכל מקום. ממש מעניין!! קראתי פעמיים!
תזונת 80/10/10ד"ר דאגלס גרהם0הספר עצמו מעניין מאוד, יש שם מידע שלא נתקלתי בו בהרבה ספרים או כתבות, חשיבה מאוד יוצאת דופן. היה חלקים מרתקים. היישום עצמו של הדיאטה בעייני לא הגיוני, מכיוון שרוב הפירות וחלק מהירקות עם חומרי הדברה. בנוסף, פרוקטוז זה לא סוכר כל כך בריא. וזה עלות מטורפת, כי צריך המון קלוריות מפירות. אבל, הספר עצמו לימד אותי המון והיה ממש נחמד.
ירוק לחיים (מהדורה חדשה)ויקטוריה בוטנקו0ספר מעמיק על תזונת הראו פוד (מזון נא, או שלא בושל מעל 41°), התחברתי להרבה מהנושאים בספר, במיוחד כי הוא מציג את השיטה ה"קלה" יותר (כלומר לא ה80/10/10 רק פירות ירקות ואגוזים/זרעים) מנתח לעומק את החשיבות והיתרונות בלאכול כמה שפחות מבושל.
חילוף חומרים מנצחמארק היימן0הספר הראשון שקראתי בנושא תזונה. ספר מעניין ומקיף בנוגע לאורך חיים בריא, מזון טבעי ולא מעובד, איזון ומניעת סוכרת סוג 2 ועוד.
אלגנטיותקתלין טסרו11קראתי את הספר אחרי שקראתי עליו המלצה כאן. נשים, זה ידוע, סובלות מרגישות יתר לגבי איך הן נראות. איך עליהן להתנהג? מה חושבים עליהן? ובעיקר - האם הן מספיק מושכות כדי להשיג אהבה? אל הרווח שבין האישה לחרדה נכנסים המון מדריכים - ממגזינים ועד ספרי הדרכה, המנסים להפיג את חששותיה של האישה בעזרת הדרכה מעשית ל"איך תהפכי למושכת". מן הסתם גם גברים סובלים מחוסר ביטחון עצמי, גם הם כמהים לאהבה וקבלה, חווים תגובות של דחייה לחיזורים, חוסר הבנה חברתית, תסכול ופחד מבדידות. אך המוסכמה אומרת שהם אינם מגיבים בעוצמה כזאת למראה וללבוש שלהם, ואינם משייכים אותו ליכולתם למשוך את המין השני. לספר הזה יש גימיק נחמד: הגיבורה, הסובלת מכל נוראות הנשיות - חוסר באהבה, עודף משקל, אי ביטחון כללי ואי הכרת כללי ההתנהגות המקובלים, נתקלת בחנות לספרים משומשים בספרון הדרכה "אלגנטיות" שמו שנכתב ע"י מחברת צרפתיה (מי אם לא?). טסרו אכן מצאה ספרון כזה, ושילבה אותו בספרה כשפרקי הספרון מאירים את חייה של הגיבורה. הספר קצר וקל משקל - תרתי משמע - נקרא בקלות, כתוב בהומור מקובל (המון וידויים מצחיקים בגוף ראשון של הגיבורה על חייה שאינם הולכים לשום מקום) וכולל את רוב הקלישאות - כולל חבר הומו המשמש יועץ ותומך שאינו מאיים מינית. אבל - יש לי חשד שלפני מספר שנים כבר קראתי אותו ושכחתי אותו לגמרי. אפשר לייחס את זה לסניליות (שלי) או לנוסחתיות (של הספר), הנטמע בין ספרים דומים אחרים, לבחירתכם. אפשר לקרוא וגם להנות: נשים שיזהו אלמנטים מחייהן, גברים שיעריכו את קלות קיומם. ספרים מהסוג הזה "מרימים מסך" על סוד גלוי בהתנהלות גברים ונשים, ועדיין משאירים מסתורין רב בין מאדים לנוגה.
אלגנטיותקתלין טסרו7ללא ספק ספר שנחמד שיש אותו על המדף לקרוא ולעודד את עצמך מדי פעם ולתת לעצמך זריקה של ביטחון עצמי ונשיות. את הספר מצאתי במכירת ספרים יד שניה בהרצליה ב15 ש"ח ולדעתי הוא ספר מקסים. לא מתביישת להגיד שאחרי שקראתי את הספר הדבקתי לעצמי פתקית על הארון: אישה אלגנטית לעולם לא לובשת שחור בבוקר.
אלגנטיותקתלין טסרו5ספר נשים (לא במובן הפמיניסטי) המומלץ בחום! גברים? אתם מוזמנים לנסות, אבל נראה לי שלא תתחברו לחשיבה ולחוויה הנשית המתוארת בספר. ;) מישהו בכל זאת רוצה להיות שפן ניסיון? לואיז, צעירה ונשואה בלונדון העכשווית, מוצאת בחנות לספרים יד שנייה את הספר המיוחד "אלגנטיות" מאת ז'נבייב אנטואן דריו. הספר, המציג את עצמו בתור "המדריך השלם לכל אישה המעוניינת להיות לבושה היטב ויפה בכל הזדמנות" מקסים ומושך אותה במיוחד אחרי ערב כושל בחברת חמותה, שהייתה דוגמנית מוצלחת בעברה. היא רוכשת את הספר ואינה מתארת לעצמה כיצד הוא ייכנס לחייה. לואיז, שנישואיה אינם הולכים בכיוון הנכון, מוצאת בספר שרכשה מזור ונחמה תחת כל פרק ואות באלפבית האנגלי, שמייצגת כל אחת בתורה מושג כלשהו הקשור באלגנטיות אך גם בגברים, נשים, חברוׁת ותוספות אחרות. דריו, הסופרת שבתוך הספר שבספר, מחזקת את האישה הקוראת בו עם שלל עצות ורמזים בכל מה שקשור באלגנטיות, שהרי להיות מהודרת זה לא רק בגדים. תוך כדי קריאתה בספר שרכשה, משתקפים חייה של לואיז בעבר ובהווה. היא מספרת באופן חופשי ונטול התנשאות על חיי היומיום שלה, מקום עבודתה, ההתלבטויות, החברויות, החברות, המשפחה ביבשת הרחוקה, ההחלטות הקטנות והגדולות וגם על הבעל. טסרו כתבה בכישרון רב ספר קליל ומהנה, שמושך ומעניין כמו ספר מתח, מלא הומור ומצחיק כמו היו בו קטעי אנימציה ויזואליים משעשעים ושעולה ממנו ההרגשה שהוא (כמעט) אמיתי כמו שרק לונדון התוססת יכולה לגרום לאישה במצבה של לואיז להיות. הספר שכתבה דריו הינו ספר אמיתי לחלוטין, שעליו ביססה טסרו את סיפרה והיא מרעיפה מחמאות על הסופרת ועצותיה ומספרת בתחילת סיפרה על הרשות שניתנה לה להשתמש בספר המקורי כדי לרקום על גביו את הרומן שלה, פרי דמיונה. קישור לסיפרה המקורי של דריו, משנת 1964,באמזון בריטניה: http://www.amazon.co.uk/Elegance-complete-properly-dressed-occasions/dp/B0006BLUSO/ref=sr_1_26?s=STORE&ie=UTF8&qid=1284456246&sr=1-26 הספר יצא בהדפסה מחודשת בשנת 2003. מומלץ בחום – לכל אישה אלגנטית, המשקיעה מתשומת ליבה למראֵה שלה לפני כל יציאה מהבית ושנושא הלבוש חשוב לה..... אך באותה המידה גם לכל אישה שאינה נכללת ברשימה הזו. ואם יתפסו אתכן מצחקקות בזמן קריאת הספר ;) בבקשה לא להאשים אותי!
אלגנטיותקתלין טסרו3צ'יקליט קלאסי! מעולה לחודש הראשון אחרי הפרידה מהחבר. לואיז קנובה אמורה להיות מאושרת אך במקום זה היא נאלצת להתמודד עם חוסר בטחון עצמי, בדידות ושלל הרגשות רעות . בחנות ספרי יד שניה היא מוצאת ספר ישן שהוא מדריך לאופנה ולסגנון.. עם הקריאה בו חייה של לואיז משתנים מהקצה עד הקצה. המון תיאורי אופנה, ידיד הומו , חברה רווקה ושלל טיפוסים אחרים בספר בנות קליל וסוחף .. פשוט מעולה :)
אלגנטיותקתלין טסרו1אני יתחיל בכך שלדעתי, אם אני אלך לרגע לדעות קדומות, הספר הזה הוא נשי. אני לא מתכוון שגברים לא יאהבו אותו, סך אני אומר כי בספר זה, העלילה כל כך נשית. אבל חדל לדבר על אלו. שכן אני אישית אהבתי את הספר הזה ומצאתי אותו במדור שאני אוהב מאוד בחנויות הספרים. "מדור המוזלים". עשרים שקלים בודדים עלה לי הספר הזה, וכיום אני מבין שכמעט ולא ניתן למצוא אותו. אי לכך אני מאושר באדם שספר זה אצלי. ספר זה מספר על אישה 'קצת' מיואשת מקצב חייה האומללים עד שהיא מוצאת ספר מוזר העונה לשם "אלגנטיות". ספר זה לפי סדר האלף בית האנגלי, מפרט לה כיצד עליה לנהוג, ללבוש, ואף להתאפר. וכיצד להפוך את החיים האפורים שלה לכמה שיותר צבעוניים. בעזרתו של הספר הדקיק מוצאת הגיבורה פרשת אהבה סבוכה, מגלה את עצמה ומוסיפה טונות של ביטחון עצמי ללבה החולה. ספר נעים, קליל וקריא. המלצתי האישית היא, לקרוא אותו בנסיעות ארוכות או סתם להעביר איתו ערב סתווי בחוץ על ספסל עץ בגינה הציבורית. כל עוד ואתם נהנתם ממנו, סימן שאתם חושבים כמוני.
אלגנטיותקתלין טסרו1נחמד. ספר נשי ושנון ברוח "יומנה של בריג´יט ג´ונס". חשוב לציין שיש קטעים ארוכים של התלבטויות מה ללבוש, ותיאורי לבוש ארוכים. מי שאוהבת אופנה תהנה מהספר בצורה מושלמת