ספר זה ילמד אותך: *מהי צורתו של הגף הנשי, כיצד היא נוצרת, אך היא עשויה להשתנות במהלך החיים וכיצד היא קשורה לבריאותך. *מדוע לא כל השומנים בגוף שווים:שומני התפוח מזיקים ושומני האגס מגנים. *מדוע יש לאמוד את הבריאות בסנטימטרים של היקף בטן ולא בקילוגרמים של משקל גוף. *מהם המזונות המתאימים ביותר לעזור לגופך לרזות, להגן עלייך מפני מחלות ולשפר את בריאותך. *מדוע גופך אינו מסוגל להשיל שומנים בקלות, וכיצד ניתן בכל זאת לרזות בפחות מאמץ. *כיצד ניתן לשנות אחת ולתמיד את אופן התייחסותך אל גופך. *לרכוש כלים שיעזרו לך לבחור בצורה מושכלת את מזונותייך. *כיצד ניתן לעצור אחת ולתמיד את מחזורי הכישלונות של הדיאטות ולשים קץ לשיגיונות ולבלבול!