פרידה וגירושים משפיעים לאורך זמן על הרווחה הנפשית של בני הזוג ושל ילדיהם. ואולם באמצעות הקשבה וחשיבה גמישה, ניתן להתמודד איתם בהצלחה. כך מסבירה בבהירות ובחמלה בספר מקיף זה ד"ר שירי דניאלס, המנהלת המקצועית הארצית של עמותת ער"ן.
בספר שלושה חלקים המתייחסים להיבטים שונים שעמם מתמודדים בני הזוג: הפרידה, היחסים עם האקס וההורות. בין היתר הוא דן בשאלות האלה: כיצד לבשר לילדים? איך לדבר עם האקס באופן שיקדם שותפות ושיתוף פעולה?
באיזה אופן ניתן להתמודד עם קנאה ומה מחיר הטינה? ואילו שיקולים צריך להביא בחשבון כאשר משתמשים באפליקציות היכרויות?
העידן הדיגיטלי שינה את הדרך שבה אנו עושים עסקים, מתקשרים עם בני משפחה ומנהלים חיי חברה, ולא פחות מכך את האופן שבו אנו יוצרים ומסיימים מערכות יחסים זוגיות.
חלפו הימים שבהם פרידה התבטאה בשרפת מכתבי אהבה ובקריעת תמונות של האקס. כיום, מחיקה של תמונות ותכתובות היא אקט קל ומהיר מבחינה טכנולוגית - אך קשה מאוד ליישום מבחינה פסיכולוגית.
השימוש ברשתות חברתיות יכול לגרום לנו להרגיש מחוברים לאחרים בזמנים שבהם אנו מרגישים פגיעות, אך עלול גם להעמיק את תהום הכאב ולהעצים תחושת בדידות וחרדה.
"כאב אנלוגי בעידן דיגיטלי" עוסק בדרכים שבעזרתן אפשר למזער את ההשלכות השליליות של פרידה על בני הזוג וילדיהם, ובהתמודדות עם משבר הפרידה, כתהליך שטומן בחובו גם הזדמנות ייחודית לצמיחה.
הספר נכתב עבור כל מי שהושפע מגירושים ועבור כל מי שיש לו נגיעה אישית או נגיעה מקצועית בנושא.