"לא תוכל להיכנס בדלתה של היוגה ללא חסד וחמלה כלפי אחרים."
- צ´נגקיה רינפוצ´ה, אשר שחה בים היהלום (1786-1717) מורה ליוגה של קיסר סין ושל הוד-קדושתו הדלאי-לאמה השביעי.
גשה מייקל רואץ´
מחבר רבי-המכר: להב היהלום, סוד כוחה של היוגה, הגן, ניהול קארמי ועוד.
תרגום לעברית: ד"ר דבורה וד"ר אריה צביאלי
האמנות העתיקה של היוגה הגיעה לטיבט ממקום הולדתה בהודו לפני למעלה מאלף שנה. במהירות רבה היא זכתה לפופולאריות ואופני תרגול נפלאים של יוגה התפתחו כמו פטריות לאחר הגשם, בכל רחבי הארץ. תרגול היוגה המתואר בספר זה, הנקרא יוגת-הלב הטיבטית, שייך למסורת הגלוקפה של הדלאי לאמות של טיבט.
יוגת-הלב הטיבטית פועלת על הלב בשני אופנים: היא מחזקת את הגוף ואת הלב הפיזיים, והיא פותחת את הלב לאהוב אחרים. וכמובן, ההשפעה הראשונה היא תמיד תוצאה של השנייה.
- מתוך ספר היוגה הטיבטי מאת גשה מייקל רואץ´.