שבילי המיינדפולנס הוא ספר היוצר הזדמנות לאימון ולמידה של תרגולים ותובנות בנושאים יומיומיים רבים.זו הזמנה להתבוננות ישירה וחומלת ביחסינו עם עצמנו, בהורות, בזוגיות, בתרגול עם ילדינו הצעירים,במפגש עם הגוף, עם כאב, עם הפרעות קשב וריכוז וביחסנו לסביבה. במקביל עוסק הספר גם בנושאים ותרגולים התומכים בהשראה, בזיקה לטבע, בהתמסרות, בהבנת תרגול המיינדפולנס בעזרת סמלים ובחיפושמשמעות. מיינדפולנס מאפשר לטפח קשב יציב, פתוח וער אל עבר החוויה הנוכחת, משאב יקר ערך בעידןהחרדה של ימינו. כאשר האנושות נאלצת לעמוד במבחנים קשים, נראה שהצמא להתבוננות פנימית וחיצוניתשקטה רק גובר. אך לא תמיד ברור כיצד ליישם את התרגול בחיי היומיום, הכוללים הן התמודדויות עםקושי והן אפשרויות להרחבת הלב. הספר הנוכחי נותן לקורא מענה ופתח ליישום התרגול בחייהיומיום.לפניכם פנורמה משוכללת ופרקטית של צעידה יחפה וסקרנית בשבילים נוספים בדרך העתיקהוהחדשה של המיינדפולנס. הכותבים בספר זה - כולם מתרגלים ומנחים ותיקים - מזמינים אתכם לשבת בצילושל עץ תרגול הקשיבות המערבי, ששורשיו העמוקים מצויים בהגות הבודהיסטית. כתבו: מתי ליבליך, גליה תנאי, לילה קמחי, ריקרדו טרש, נצח גורן, אסי שורק, פנינית רוסו–נצר, גבו וייס, רוני ברגר, נוריתירמיה,יערה ניצן, שנטם דוד זוהר.שבילי המיינדפולנס – מרחבי תרגול ביומיום הוא ספר הממשיך את המסעש החל בספר מיינדפולנס –" להיות כאן ועכשיו" שזכה לקהל קוראים רב.
