העשור האחרון הביא עימו מגוון עצום של מוצרים חדשים בתחום תוספי התזונה, המיועדים לשיפור ביצועים ספורטיבים. חברות שונות מציעות מספר חסר תקדים של מוצרים שיכולים לבנות שריר, לצמצם את זמן ההתאוששות מהאימון ולהגביר את הביצועים הספורטיבים. ספר זה שנכתב באופן אובייקטיבי ובלתי – משוחד, יסייע לכם לעשות את הבחירה הנכונה ויספק לכם את המידע הבדוק על המינונים ואופן השימוש,כולל גם מידע על מחזורי אימון ומנוחה ועוד. כשתסיימו לקרוא את הספר יימצא בידיכם המידע הדרוש להפקת התועלת המרבית מתוספי התזונה שישפרו את ביצועיכם הספורטיבים.