כולנו מכירים את התרופת האנטיביופטיות, שפותחו בשנות ה-50 של המאה הקודמת כדי להילחם בחיידקים מעוררי המחלות, אשר זכו למעמד של "תרופות פלא". אך מה שרובינו אינם מכירים הוא את "חומר הפלא", שמצוי בגופנו וכם במזונות רבים, הנקרא פרוביוטיקה, שעשוי מחיידקים חיים – חיידקים "טובים", שכאשר מכניסים אותם לגופנו הם תורמים לאיזון הגופני החיוני לבריאותנו. השימוש בחיידקים ה"טובים" מהווה דוגמה מצויינת לגישה הטבעית לטיפול במחלות. כלומר, במקום להשתמש באנטיביוטיקה כדי להילחם בחיידקים ה"רעים",, ניתן להיעזר בחיידקים "טובים" כדי לתקן את חוסר האיזון הקיים בגוף. נמצא כי החיידקים ה"טובים", הם האוייבים הטבעיים של החיידקים ה"רעים", יכולים לפעמים להחליף אנטיביוטי ולתרום רבות לבריאותנו.