הספר הזה מספק מידע מדויק, רלוונטי וקל לתפישה על גיל ההתבגרות והמחזור החודשי. הוא יעזור לבנות מתבגרות להתכונן לווסת הראשונה שלהן ויאפשר לאלו שכבר החלו לקבל וסת להבין טוב יותר להתמודד עם המחזור החודשי.
העיצוב העכשווי והמושך (שכולל גלגל מסתובב על העטיפה הקדמית, באמצעותו ניתן לגלות מה קורה בכל יום מימי המחזור החודשי) והטקסט הכתוב בשפה שכל אחת יכולה להבין, הופכים את הספר לשימושי עבור כל נערה.
הספר מחולק לשלושה חלקים. הראשון - עוברות החיים - עוסק בעובדות הבסיסיות, ומכיל הסברים לגבי התהליכים הגופניים והביולוגיים הפועלים בזמן המחזור. השני יום אחר יום - מציע פרטים כרונולוגיים על המחזור ומספק עצות לגבי הדרך להתמודד עם כל שלב ושלב. חלק ההצילו! משיב על השאלות והתהיות הנפוצות ביותר שיש לנשים צעירות בנושא.
כל מה שנערה צריכה לדעת על המחזור החודשי הוא ספר שהורים ויועצים ישמחו לתת לנערות כדי לעזור להן להבין את המחזור החודשי, להפחית את החרדה שלהן ולהרגיש שהן שולטות בחייהן.