חוסר איזון הורמונלי גורם לבעיות בריאות רבות אצל נשים, אך ניתן ליצור איזון בקלות ובפשטות בעזרת תרופה טבעית אחת, מזון. תזונה נכונה ותוספי מזון מתאימים הם המפתח לאיזון הורמונלי. בספר זה, המהווה פריצת דרך, מוצגות דרכים בטוחות להתגבר על בעיות בריאות שעמן מתמודדות הנשים כולן. בעיות אלה: * מתח קדם - וסתי ודיכאון * מחזור לא סדיר ודימום רב מהרגיל * אי - פוריות * הידלדלות העצם * עלייה במשקל ונפיחות * בעיות של גיל המעבר * גושים בשד וסרטן השד * ציסטות בשחלות ושרירנים ובעיות בריאות אחרות של נשים. קייט ניל ופטריק הולפורד הם בין התזונאים הידועים ביותר בבריטניה, ב - 1984 ייסד פטריק את "המכון לתזונה אופטימלית", מרכז עצמאי שלא למטרת רווח למחקר וייעוץ בנושאי תזונה. בהוצאת אור - עם הופיעו מפרי עטו של פטריק הולפורד הספרים: התנ"ך לתזונה אופטימלית, 100% בריאות, משלימים תזונתיים לבריאות מושלמת ו - חזקו את המערכת החיסונית שלכם.