החיים המודרניים הם רצף של רעשים. התראות בטלפון, פקקים, רשימות מטלות אינסופיות. אנחנו רגילים לחשוב שהביטחון נמצא בין ארבעה קירות, אבל האמת היא שהנפש שלנו זקוקה למרחב.
בספר הזה, אני לא מתחיל בנעליים או בתרמיל. אני מתחיל בלמה.
למה אנו זקוקים לשקט של ההרים?
איך מתמודדים עם התירוצים המוכרים של 'אין לי זמן' או 'זה לא לגיל שלי'?
ואיך הליכה של שעות בטבע הופכת ממאמץ פיזי לניקוי רעלים מנטלי?
הספר הזה הוא קריאת השכמה לכל מי שמרגיש שהשגרה סוגרת עליו. כן, גם אם מעולם לא חשבתם לצאת לשום טרק. עם הספר הזה אפשר להתחיל בקטן: מהסלון.
אחרי אלפי קילומטרים של טרקי בקתות בארץ ובעולם, כתבתי את המדריך שחיפשתי – ולא מצאתי. זהו ספר שיש בו את הכוח להקים אתכם מהספה, ולקחת אתכם יד ביד אל עומק ההרים - להפוך את החלום לצעד אמיתי.