כשהתחלתי לקרוא את הספר, לא עשיתי את זה כי חשבתי שהוא יחדש לי משהו מהותי. כולנו הרי יודעים כמה פעילות גופנית חשובה משלל סיבות. זה לא בהכרח גורם לנו לעשות את זה. התחלתי לקרוא את הספר כי קיוויתי שבתוך הקריאה הוא יעורר בי את המוטיבציה להתחיל. ואכן, הוא עשה את זה, והרבה מעבר. תוך מעבר בין מחקרים מרתקים לבין סיפורי מקרה מרגשים, והכל מסופר בצורה מהנה וקולחת, יכולתי להבין למה אנשים מתאהבים בפעילות גופנית,