הביקורת האהובה של מיזה

מיינדפולנס

"מיינדפולנס". המילה המשומשת, שמופיעה בכל מקום....ואז "מדריך להתעוררות". באמת?? נשמע כמו עוד ספר מרחף. או אולי זו בעצם הזדמנות? (הפוך גוטה) קיבלתי המלצה. התעלמתי רגע מהרעש הפנימי והתחלתי לקרוא. אנו לומדים לתת מנוחה לתודעתינו העייפה על ידי אוכל, מוזיקה, גלילה אינסופית ברשתות וכדומה. הבודהה אמר: "מה שהעולם מכנה אושר- אני מכנה סבל, מה שהעולם מכנה סבל- אני מכנה אושר." בלי חקירה, קשה להבין את זה. היכולת להיפרד מהחיבור האוטומטי למחשבות ולרגשות ולהתבונן באומץ במה שקורה ללא מסננים, משאירה אותנו עם משהו אמיתי וחשוף פגישה עם האמת היא תמיד מרגשת. אם לא תרגלתם מספיק, יתכן שתלכו לאיבוד באיזשהו שלב. זה בסדר. הבנה מגיעה בהדרגה. ג'וזף מגיש לנו אוצר. כיף לטעות :-)

5 אהבו