המרוץ

בין ריצה לריצה
אימון לאימון
עבודה מול קליינטים במכון
או באימונים אישיים
תשלומי חובות
טיפולי רכבים
אוכל לכלב
וטרינר
ארנונה
מימגזחשמל
נותר רק השריר התפוס

תמשיך לרוץ בלי כיוון.

מוצא שריצה או הליכה לילית נותנות דרור למחשבות.

כהרגלך, כתוב טוב.

הספורט והבודיבילדינג אצלי זה גם ביום וגם בלילה

צריך לנוח ;)
מה הפלא שאתה נתפס?

אי אפשר לעצור, אחרת נהיה נזק.
זה הפרדוקס של ניפוח השרירים.

הרס לתפיסתי נובע מתהליך שהחל ואי אפשר לעצור אותו.
אחת הסיבות שאני לא מחפש לנפח שרירים.
לתפיסתי גם בודיבילדרים הורסים את הגוף שלהם...
לוקחים את העניין של הכושר לקיצוניות ממנה אין חזרה.

צריך כושר ברמה מסוימת...אבל לא צריך להגזים.
החיים דורשים איזון...והכל טוב במידה.

אם אתה מנסה למצוא דרך להוריד הילוך,
תבדוק אופציה של הקטנת המאמץ ועם הזמן לשלב הקטנת תדירות.

פורומים›סיפור שכתבתי›המרוץ

עד שלא תשבור הרגל -

תודה.

לפעמים הגוף -

כשהשרירים מגיעים למסה קריטית,

אותו כנ"ל לכתיבה חחח