"הקשבה", שבמשך זמן רב נחשבה למוצר לוואי של המיסטיקה המזרחית, בוטלה מכול וכול על - ידי אנשי המערב העסוקים שהגדירוה כלא מעשית עד מאוד. הם חשבו כי את חיי ההגות, ש"הקשבה" מובילה אליהם, אפשר לחוות באופן מעשי רק במקדשים מבודדים ומרוחקים. לי קויט, מחבר ספר זה, טוען אחרת. הוא מתאר את 'מקור האמת' כקרוב אלינו כמו תהייתנו - כמו מחשבותינו שלנו - ובכך הוא מנטרל את המסתוריות מן ה"הקשבה". הוא מספק אמות מידה שונות לזיהוי הקדושה שבתוכנו, ומסייע לנו לעקוף את הרעשים וההפרעות במוחנו העסוק. הספר הקשבה מבוסס על רב - המכר "קורס בנסים". הוא מתאר שיטות שונות שבעזרתן נוכל לזהות את "הקול הפנימי" שלנו וללמוד להקשיב לו, כמו גם לעקוף את הצו השיפוטי שבנו. אנחנו מסוגלים ללמוד מהו מקור השמחה בתוכנו. אנחנו מסוגלים להשתמש ברשימה כדי לפקח על "ההקשבה" שלנו, כמו גם להשתמש בעשר ההצעות ל"הליכה פנימה". אף לא אחד מהדברים הללו דורש תקופות ארוכות של הגות, אלא יכול להיחוות בשעה שאנחנו עובדים, נוהגים, הולכים, אוכלים או עושים מדיטציה. "הקול הפנימי" שלנו משדר תמיד. הקשבה נעימה!